整体

姿勢改善整体

〜後回しにしてきた身体を、大切にする60分〜

しんどいのが当たり前、になっていませんか。

朝起きた時から、肩が重い。
夕方になると、腰がつらい。
頭が重くて、すっきりしない。

「まあ、いつものことだから」と、やり過ごしていませんか。

肩こりも腰痛も、長く付き合っているうちに「自分のあたりまえ」になってしまいます。

でも本当は、あたりまえではありません。
身体が、「気づいてほしい」とずっとサインを出し続けている状態です。

こんな方が通われています

• 肩こり・首のこりが慢性化している方
• デスクワークやスマートフォンで、首・肩が固まっている方
• 首や肩のこりから、頭の重さ・頭痛につながっている方
• 腰の重さ・痛みを繰り返している方
• 産後、身体の変化や不調を感じている方
• 年齢やホルモンバランスの変化で、不調が増えてきた方
• マッサージに行ってもすぐ戻ってしまう方
• 病院では「異常なし」と言われたけれど、つらさが続いている方

その場しのぎではなく、出どころから

マッサージに行っても、数日で元に戻ってしまう。
「どうせ変わらない」「歳だから仕方ない」と、あきらめかけている方もいるかもしれません。

でも、こりや痛みには、出どころがあります。
姿勢のくせや骨格のゆがみ——さらにその奥に、内臓の疲れやホルモンバランスが関わっていることも少なくありません。
「姿勢が悪いから」と言われてきた方も、姿勢が悪くなる理由が、身体の内側にあったりします。

クレッセンスの整体は、その出どころから整えていきます。
時間がかかることもあります。けれど、根本から整えることが、巡り巡って一番の近道だったりします。

均整法には「12種体型」という身体の見方があります。
身体つきや姿勢のくせは、一人ひとり違います。その違いから、こりや痛みの出どころを読み取っていきます。
同じ「肩こり」でも、原因はまったく違う。だから施術も、一人ひとり違って当然です。

強く押したり、無理にボキボキ鳴らしたりはしません。
「整体は痛そうで怖い」という方も、安心してお越しください。

施術の流れ

1. お話を伺います

2. 身体を観察して、施術内容を決めます

姿勢や身体つき、動きのくせから、こりや痛みの出どころを読み取ります。
今日のお身体が、こんな変化を感じてもらえたらいいなという、ゴールを決めていきます。

3. 骨盤や背骨など、必要な調整をします

あなたの身体に必要な調整だけを行います。
骨盤は身体の土台。どの施術でも、骨盤の調整は必ず含まれます。
強く押したり、無理にボキボキしたりはしません。

4. 変化を一緒に確認します

施術の前と後で、身体がどう変わったか、一緒に確認していきます。
「肩が軽い」「つらかった背中がゆるんだ」——起き上がった瞬間の変化を、ご自身の身体で感じてください。
ご自宅でできるケアもお伝えします。

初めての方へ

初めての場所に身体を預けるのは、勇気がいることだと思います。
クレッセンスは、施術者と一対一のプライベートサロンです。
気になることは施術の途中でも、いつでもおっしゃってください。
「言いにくいな」と思うことほど、どうぞ遠慮なく。

均整法を学び始めて10年。今も学びを続けています。

そして、女性の整体師です。

女性ならではの、ホルモンバランスによるお悩みも、よくわかります。
肩こりや腰痛の背景には、PMS・生理痛・更年期などの波が関わっていることが少なくありません。
「男性の先生には話しにくかった」ということも、ここでは遠慮なくお話しください。
産後のケア、婦人科系の悩みに伴う身体の不調にも対応しています。

※妊娠中の方のマタニティ整体にも対応しています。ご予約時にお知らせください。

お客様のご感想

よくあるご質問

Q. フェイシャルのサロンですよね？整体だけでも大丈夫ですか？

A. はい、もちろんです。整体だけで通われている方もたくさんいらっしゃいます。ご紹介で「整体の先生」として来られる方も多いサロンです。どうぞ安心してお越しください。

Q. 一回で良くなりますか？

A. 一回で身体の軽さを感じていただける方が多いですが、長年のくせで作られたゆがみは、戻ろうとする力も働きます。最初は間隔を詰めて、その後は身体の状態に合わせてペースを一緒に決めていきます。3回プランはそのためにご用意しています。

Q. 服装はどうすればいいですか？

A. 締め付けの少ない、身体を動かしやすい服装がおすすめです（ジーンズなど生地の硬いものは施術がしにくいため、お避けください）。お着替えのご用意もありますので、お仕事帰りでもそのままお越しいただけます。

背中や肩甲骨まわりの施術では、下着のホックや締め付けが当たって、痛みや違和感につながることがあります。背中にふれている間だけホックを外していただいたり、ナイトブラなど締め付けの少ないものをお持ちいただくと、より楽に受けていただけます。
当日、施術しながらご相談いただくこともできますので、ご安心ください。

施術のあとも