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アウトプットしてみて

昨日、初めてアメンバー限定記事を書いてみました。

後から読み返してみたら…。

…唖然。

思考が凝り固まっているよ!!あせるあせる

いいところばかり、みせようとしてなかったかい?

限定記事にしたことで、みえてきたこと。

すこし、乗り越えたと思っていても、

課題は何回でも訪れる。

そうして、やっと、少しづつ、気付いていけるのかもしれない。

読んでくださったアメンバーの方、ありがとう。

おかげさまで、目が覚めました。

順風満帆なんて、きっとない。

みんな、苦しいことや痛みを抱えながら

笑顔で、前に向かっているんだ。

そんなことを考えた、9月最後の朝。

こころがあわてていたからか、

ここ何日か、朝のストレッチをしていなかったことに気づいた。

はたと気づいて、いつもと同じようにストレッチしてみたけど…。

まぁ、びっくりするほど全身凝り固まってしまっていた。

思考も身体も、ガチガチだったよ…あせる

そして、冷静に鏡を見てみたら…。

ひどい顔だったよあせるあせるあせる

・・・そりゃ、そうだよね。反省汗

やっぱり、こころも身体も、繋がってる。

そして、お顔にも目に見えて表れる。

頭の中とこころと。身体も。

常にアウトプットが必要なんだな。

日々、学びです。

ありがとうございます。


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