昨日、初めてアメンバー限定記事を書いてみました。
後から読み返してみたら…。
…唖然。
思考が凝り固まっているよ！！
いいところばかり、みせようとしてなかったかい？
限定記事にしたことで、みえてきたこと。
すこし、乗り越えたと思っていても、
課題は何回でも訪れる。
そうして、やっと、少しづつ、気付いていけるのかもしれない。
読んでくださったアメンバーの方、ありがとう。
おかげさまで、目が覚めました。
順風満帆なんて、きっとない。
みんな、苦しいことや痛みを抱えながら
笑顔で、前に向かっているんだ。
そんなことを考えた、９月最後の朝。
こころがあわてていたからか、
ここ何日か、朝のストレッチをしていなかったことに気づいた。
はたと気づいて、いつもと同じようにストレッチしてみたけど…。
まぁ、びっくりするほど全身凝り固まってしまっていた。
思考も身体も、ガチガチだったよ…
そして、冷静に鏡を見てみたら…。
ひどい顔だったよ
・・・そりゃ、そうだよね。反省
やっぱり、こころも身体も、繋がってる。
そして、お顔にも目に見えて表れる。
頭の中とこころと。身体も。
常にアウトプットが必要なんだな。
日々、学びです。
ありがとうございます。
