おはようございます。
最近、お仕事系もプライベートも
何だか立て込んでいて。
もともと、立ち止まると燻ってしまって。
余計に調子が悪くなったりするので
予定があることはうれしいほうです。
ただ。
キャパシティーが残念ながら大きくないようで
容量オーバー近くなると
もれなく身体が教えてくれます。
いわゆる、マイペース人間なんですね…汗。
今回は胃腸に来ました。
自他共に食いしん坊・大食い
の
この私が…！
食欲がない。
おいしく食べられない。
ガスがたまっておなかがパンパン。
上記の上２つはまずいつもの状態では
全く！ありえません
食べるの大好きなのに～～～！！！
こんな状態がしばらく続くと
体調だけでなく
肌状態も悪くなりますし、
気持ちも余裕がなくなってきてしまいます。
身体も
お肌も
こころも。
やっぱりメンテナンスが大事だなぁと
いつもながらにしみじみ感じたのでした。
全部繋がってますから、
ご自身の感覚にしたがって
メンテナンスしてあげれば応えてくれます。
いろいろなゆとりが出てくると。
それまで狭まっていたキャパシティーも
若干広がったり。
変化を楽しむこともできるようになってきます。
これは、私自身の
キャパが小さくて
目や身体の感覚ですぐわかってしまうから
都度実感するのだと思います。
もうすこし、許容範囲がほしいものです…。
ちょっとの変化に気づいて
メンテナンスできるようになってくると
毎日が楽しくなってきます。
変化も楽しめる☆
お顔からのお手伝い、ぜひさせてくださいね。
