おはようございます。
昼の暑さから比べると、
さわやかで、静かな朝。
ずっと朝は５：３０～６：００に起きていますが、
今時期は朝が一番頭が働く気がします。
朝、早起きするようになってからもうすぐ９カ月。
活動時間の変化は生活リズムの変化。
いろいろなことが変わっていきます。
睡眠時間の欠如で一時体調を崩しやすくなったりしましたが、
一定時間を確保することで解消しつつあります。
いい変化が多いのです。
ここ一年強、変化が激しく。
変化に対応していく
思考、感情、行動
ばらばらになっていたこともありました。
早起きをして、生活リズムを一定に保ちやすくなってきたら…。
不思議と…。
思考、感情、行動が
一定の状態に保ちやすくなってきたように感じます。
もちろん、浮き沈みはありますし、激しく落ち込むこともあります。
けれど、立ち直りも早いし、落ち込んだ分だけいい変化もあるように感じるのです。
変化は今も、ものすごい勢いで起こっています。
９月ごろ、また大きな変化が待っています。
サロンも、９月下旬にプレオープンする予定ですので、
大きな変化が２つ。いや、３つかも…。
ここ２カ月くらいはかなり忙しくなる予感。
忙しくはなりますが、こころをしっかり落ち着かせて、
こころを鍛えていく２カ月にしていきます。
変化を恐れず、受け入れます。
２ヵ月後、どんな自分になっているか…。
イメージをしながら＾＾
楽しみです。
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