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変わっていく。

おはようございます。

昼の暑さから比べると、

さわやかで、静かな朝。

ずっと朝は5:30~6:00に起きていますが、

今時期は朝が一番頭が働く気がします。

朝、早起きするようになってからもうすぐ9カ月。

活動時間の変化は生活リズムの変化。

いろいろなことが変わっていきます。

睡眠時間の欠如で一時体調を崩しやすくなったりしましたが、

一定時間を確保することで解消しつつあります。

いい変化が多いのです。

ここ一年強、変化が激しく。

変化に対応していく

思考、感情、行動

ばらばらになっていたこともありました。

早起きをして、生活リズムを一定に保ちやすくなってきたら…。

不思議と…。

思考、感情、行動が

一定の状態に保ちやすくなってきたように感じます。

もちろん、浮き沈みはありますし、激しく落ち込むこともあります。

けれど、立ち直りも早いし、落ち込んだ分だけいい変化もあるように感じるのです。

変化は今も、ものすごい勢いで起こっています。

9月ごろ、また大きな変化が待っています。

サロンも、9月下旬にプレオープンする予定ですので、

大きな変化が2つ。いや、3つかも…。

ここ2カ月くらいはかなり忙しくなる予感。

忙しくはなりますが、こころをしっかり落ち着かせて、

こころを鍛えていく2カ月にしていきます。

変化を恐れず、受け入れます。

2ヵ月後、どんな自分になっているか…。

イメージをしながら^^

楽しみです。

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