おはようございます。
先週はあっという間に一週間が過ぎて行きました。
本当に早かったです。
そして、活動時間も長かったです…
メイクレッスンのお仕事、別件でのお仕事、
トリートメントのブラッシュアップなどなど。
とにかく身体も頭も働かせ続けたので、
土曜日、肉体疲労でへとへとになっている自分に気がつきました
毎日楽しく過ごせていたので、
精神的な疲労はないのですが、
なにせ身体がいうことをなかなか聞いてくれなくて
私はもともと体力のあるほうではありません。
体力に見合った仕事をしないとなのかな…と反省しているところです。
別件の仕事は今を過ぎれば
体力的な負担がだいぶ少なくなります。
ただ、勢いに任せて動き続けて、
気付いたときにへとへと…
では、
仕事は務まらない。
これから、さらに自己管理が重要になってくる。
睡眠も、食事も、もっともっと気を配って、
元気に健康に働かないと、自分がつらくなる。
自己管理の徹底と、
ワークバランスの管理。
気をつけよう。
というわけで、
今日の夜は、近くの温泉にいってきま～す
あったまって、疲れをとってきます！！
