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ワークバランス

おはようございます。

先週はあっという間に一週間が過ぎて行きました。

本当に早かったです。

そして、活動時間も長かったです…あせる

メイクレッスンのお仕事、別件でのお仕事、

トリートメントのブラッシュアップなどなど。

とにかく身体も頭も働かせ続けたので、

土曜日、肉体疲労でへとへとになっている自分に気がつきましたあせる

毎日楽しく過ごせていたので、

精神的な疲労はないのですが、

なにせ身体がいうことをなかなか聞いてくれなくて叫び

私はもともと体力のあるほうではありません。

体力に見合った仕事をしないとなのかな…と反省しているところです。

別件の仕事は今を過ぎれば

体力的な負担がだいぶ少なくなります。

ただ、勢いに任せて動き続けて、

気付いたときにへとへと…ショック!では、

仕事は務まらない。

これから、さらに自己管理が重要になってくる。

睡眠も、食事も、もっともっと気を配って、

元気に健康に働かないと、自分がつらくなる。

自己管理の徹底と、

ワークバランスの管理。

気をつけよう。

というわけで、

今日の夜は、近くの温泉にいってきま~す音譜

あったまって、疲れをとってきます!!


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